Pakar Konsultan Gerak
Andika Wijaya
Andika Wijaya adalah seorang edukator kesehatan fisik dan pelatih ergonomis profesional yang telah mengabdikan satu dekade terakhir untuk mempelajari dinamika tubuh manusia. Pendekatan utamanya berfokus pada pencegahan ketidaknyamanan fisik pada kelompok pekerja kantoran dan lansia.
Melalui berbagai kelas pendampingan mandiri, Andika menyebarluaskan konsep-konsep ramah penggunaan ruang gerak, teknik pemulihan pasca ketegangan otot, dan panduan pola makan bervitamin yang dibutuhkan untuk perlindungan fungsi ikat tubuh.
"Kami percaya bahwa tubuh yang lentur adalah investasi utama untuk menikmati masa tua yang mandiri dan bahagia tanpa keterbatasan fisik," ungkap Andika.